Odpovedal: Jara Re: Problém so spaním (číslo príspevku 222.024, zo dňa 05.02.2011. videné 153x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 222024: emka nesmiete sa báť.. ten strach, strach že spánok nepríde, strach, že to bude depresia, úzkosť... to je polovička choroby. Je to podvedomie. S týmto skúste trošku zabojovať, nepoddávať sa strachu. Veď raz sa snáď vyspíte.. nemôže to trvať večne. Ešte ma napadlo, predsa len by možno telo chcelo niečo zo svojich starých pochúťok, možno by ste si mali dopriať niečo s cukrom, alebo dobrú čokoládu.. Nie toľko, aby to spôsobilo katastrofu s hmotnosťou, len toľko, aby nervičky dostali svoje:-) Najmä v období Vašich dní...