Autor otázky: andrea
bez energie
(číslo príspevku 249.409, zo dňa 23.05.2016. videné 202x)
ODPOVEDAŤ 		 

Text príspevku číslo 249409:
Môj stav bez energie už pretrváva podstatne dlho, rozhodla som sa sem napísať a možno mi niekto poradí čo robiť. Som stále unavená a neviem sa z toho dostať. Povinnosti ako do práce a domácnosť sú mojou činnosťou a to ako tak zvládnem na nič iné už nemám ani silu ani čas lebo stále akosi nestíham a stále mám čo doháňať. Mám 43 rokov pracujem v administratíve. Tento môj stav pretrváva už dlho,neviem či môže mať na to vplyv mala som operáciu/gynekologickú pred 5 rok./ sa to postupne stupňuje.Môžu za to hormóny? /nemám už menzes/ každý mi povie že všetko je v norme. Napr. veľa som pribrala a pritom som nezmenila ani spôsob života iba ak to že nevládzem nič no a samozrejme stres - problémy ale kto to dnes nemá, ani stravovanie a keď som sa snažila zistiť príčinu priberania tak som dostala odpoveď ze je to vekom a vlastne sa nič nedeje.Mám sa zdravo stravovať a neprejedať sa. Lenže ja som sa neprejedám a dávam pozor čo jem a koľko. pribrala som behom roka 17 kíl a snažím sa veľmi aby som nepriberala ďalej ale ak robím čokoľvek neviem schudnúť. teraz váha stagnuje. Z posledného som sa prinútila cvičiť mala som trochu lepšiu kondíciu a 1-2 kg kolísavo menej a späť.Viem že sa musím prinútiť aktívnejšie cvičiť aj chcem ale nevládzem stále tá únava. pred manželom a deťmi sa už prekonávam aby to tak veľmi nevnímali lebo sa cítim trápne. Kolegyne v práci rozprávajú čo porobili kde boli a ja mam dosť raz za čas ísť na väčší nákup/ oblečenie a pod/ Výsledky krvi mám v norme, neviem kde sa mám obrátiť alebo čo mám so sebou robiť. Nechcem sa niekde zosmiešňovať aby mi bolo povedané že je to vekom a že všetko je v poriadku keď ja sa tak necítim.