Odpovedal:
Jara
|
Re: bez energie
(číslo príspevku 249.410,
zo dňa 23.05.2016.
videné 212x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 249410:
Andrea píšete že výsledky krvi máte v norme. Čo sa zisťovalo? Iba krvný obraz alebo aj niečo iné? Lebo mne prvé napadlo, či vám robili vyšetrenia na štítnu žľazu? Základné spravia aj u obvodného lekára, podrobnejšie u endokrinológa. Nie je to vekom, vo veku 43 rokov človek nemôže rezignovať na bežné aktivity a plnohodnotný život. Prechod (vyvolaný operáciou) na to samozrejme má vplyv, preto treba skúsiť tie vyšetrenia. Dovtedy, kým sa dopátrate diagnózy, skúste pomalé pohodové prechádzky na vzduchu, v prírode. Už začína byť pekne, nájdite si niekoho ako spoločnosť, či už deti, manžela, alebo kamarátku, susedku, hocikoho. Viem, že píšete ako podstatný problém to, že nevládzete, ale prechádzka sa ľahšie zvláda ako cielené cvičenie, a je to dobrý štart. Ideálne keby ste si zvykli na pravidelnosť.. ale aj menej pravidelné, všetok stojí za to. A ešte: to neustále nestíhanie, doháňanie práce, povinností: niektoré práce jednoducho odignorujte alebo hoďte na členov rodiny, lebo niekedy je starostlivá mama totálne zničená a unavená a rodinka je v pohode... Nemusí to tak byť u vás, ale za úvahu to tiež stojí.
|
|
|