Odpovedal: Dagmar Re: nemôžem pribrať (číslo príspevku 252.100, zo dňa 05.01.2018. videné 381x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 252100: Ta strava je uf, zrela na zmenu, zatial tolko. Dnes to uz nedam, napisem ked budem moct a co mi napadne. Zatial iba tolko, ze mi v nej mimoriadne chybaju proteiny a zdrave tuky. Zamente tu Floru za maslo - 100% ne, to mozete urobit hned, proti medu nemam nic. Lekvare, rozky, pizza - to nie je pre Vas dobre. Magnezium mozete navysit, B-komplex davky rozpiste, väcsinou je ich v standardnych preparatov minimum a budete v minuse pri tejto strave. B 12 by Vam mohli pomoct a urcite treba zmenu v strave, z coho ma telo budovat a reparovat, ja chapem ze mate vysoku spotrebu sacharidov pri tej drine, ale Vase telo potrebuje iny material do seba. Reakcie na príspevok: Re: nemôžem pribrať (327x, jana, zo dňa 2018-01-06)