Odpovedal:
Dagmar
|
Re: Výsledky vyšetrenia cholesterolu
(číslo príspevku 252.442,
zo dňa 10.02.2018.
videné 301x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 252442:
Ako prve palec hore, ze ste dali za rok dole uz desat kg a ze sa hybete vramci moznosti. Hodnoty, ktore ste uviedli, su iba castou celku, maly vysek z toho, co sa deje vo Vasom organizme. Zmenilo sa nieco ine k lepsiemu, co ste si vsimli za ten rok? Toto cele je beh na dlhu trat, musite mat trpezlivost a vydrz. Klucova bude teraz okrem pohybu najmä Vasa strava a dodavanie latok, zrejme aj mimo stravy, aby ste sa pohli dalej. Ako pracuje Vasa stitna zlaza, mate o tom informaciu? Skladba Vasej stravy je principialne dolezita a patri ku klucovemu postupu a aj od nej velmi zavisi Vas dalsi vyvoj.
Napiste teda viac, zatial len tolko, vyhybajte sa akejkolvek industrialne spracovanej strave a produktom, umelemu cukru, cestovinam, pokial je to len mozne a jedzte vitalnu stravu, potrebujete nakopnut metabolizmus a potrebujete zdrave zdroje bielkovin, tukov - idealne olivovy olej, lanovy olej, ak mozete ryby, vyhybajte sa muke a skrobom, varena strava nech tvori iba cast Vasej dennej stravy, mozete jest aj slnecnicove, tekvicove semiacka, mandle. Zvyste prisun magnezia, strukoviny,
polievky doma robene, surove doma robene jednoduche salaty, vela mineralnej vody bez bubliniek, z ml. vyrobkov najlepsie fermentovane, nie vela.
Ziadne margariny a umele tuky, obycajne stopercentne maslo ak tak.
Velmi pomahaju bylinky do salatov a v podstate do vsetkeho, lebo priaznivo stimuluju traviaci trakt a spalovanie nadbytku tukov, z doplnkov zinok, magnezium, l-carnitin.
|
|
|