Autor otázky: Ján pre Jarku
|
Moja hmotnosť
(číslo príspevku 250.722,
zo dňa 10.03.2017.
videné 177x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 250722:
Pani Jarka, bavme sa o mojej hmotnosti na samostatnom vstupe nie na účet Anky. Mňa ste sa vôbec nedotkli, lebo ja o sebe sám píšem že som v tomto smere hriešnik. Ja aj viem kde zhrešujem: 1. Stravujem sa nepravidelne, lebo nemám na seba čas. 2. Keď sa už dostanem k jedlu, tak jem jedlá silne kalorické (čo mi príde pod ruky: aj zabíjačkové špeciality, aj kačací tuk, paštéty, ražničí atď.). 3. A keď si niekedy dám navečer pivo, tak o hodinu vyjedám chladničku aj so železnými nožičkami. No tak aká perspektíva z toho môže byť? 4. V mojom veku je už metabolizmus nastavený inak ako u mladých ľudí, ktorí so sebou môžu robiť experimenty s chudnutím a dosiahnu pozitívne výsledky. Ale "nakopli" ste moju myseľ, zaoberať sa tým. Zázraky už nedosiahnem, ale naďalej by som si vedome škodiť nemal. Pre začiatok by som začal s kontrolou množstva zjedenej potravy na posedenie. Inak moje vnučky, ktoré sa voľakedy stravovali u mňa, sa živia "iba cuketou a brokolicou na rôzne spôsoby". A veľmi si vyberajú čo budú jesť. Sú štíhle a majú motiváciu: chcú sa páčiť. O tom mojom "kmitaní" som Vám napísal iba preto, že pohybu ja mám každý deň dosť, ale predsa v zime sú dlhé večery, dožičil som si aj odpočinok a 4 kg sú na svete naviac. Skúsim sa polepšiť a som si veľmi dobre vedomý toho, čo všetko mi z obezity hrozí.
|
|
|