Autor otázky: pzTT
stres, strach z neuspechu
(číslo príspevku 251.118, zo dňa 04.05.2017. videné 210x)
ODPOVEDAŤ 		 

Text príspevku číslo 251118:
Ahojte,
som muž mám 27 rokov, vyštudovaný inžinier, ženatý. Od skončenia školy pracujem v jednej firme vyše 2,5 roka. Mám zodpovednosť za projekty, objednávanie a tok materiálu, termínové plány, personál tak aby sa zákazka dobre a včas ukončila. Už počas vysokej školy som pri práci, ktorá zaberala nejaký čas (teda nie v štýle, spravím a je hotové, ale vypracovávanie zadania dlhšiu dobu) mal nutkanie spraviť všetko čo najrýchlejšie aby som pri zistení problému alebo omylu mal dostatok času na jeho odstránenie. Toto správanie a hlavne myšlienka na to, že som napríklad zle objednal materiál, zle vypracoval atď. my však spôsobuje stres, ktorý vyústil až do toho, že som sa pri poslednej väčšej zákazke zo stresu zložil tak, že som dva dni nespal a išiel som za doktorkou, ktorá mi predpísala Lexaurin. Ten mi zabral, začal som na jej radu plávať a športovať. Cítim sa celkom v poriadku avšak stáva sa mi, že v myšlienkach zablúdim napríklad na objednanie materiálu a v tom ma napadne či som niečo nezabudol, zovrie mi srdce, rozbúši sa, stúpne mi tlak a musím to ísť okamžite skontrolovať. Keď to skontrolujem a zistím, že je to v poriadku tak sa ukľudním za nejaký čas ale stále sa cítim pod tlakom. Takto už nechcem fungovať. Prácu ktorú robím mám rád a moji šéfovia sú so mnou veľmi spokojný. Chýba mi však rozvaha a pokoj v práci. A bez pokoja robím chyby ktoré by som ináč nespravil. Vždy keď sa mi zdá, že som niečo pokazil ide sa mi zrútiť svet. Viete mi prosím v tomto nejak poradiť ? Ďakujem