Odpovedal: Jara Re: Nedarí sa mi chudnúť (číslo príspevku 249.589, zo dňa 08.07.2016. videné 234x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 249589: Janka vy môžete byť jedna z mála prípadov, kedy vám naozaj robí problém štítna žľaza, treba to vyšetriť. Takých prípadov nie je veľa, hoci mnoho žien to používa ako výhovorku. U vás asi ozaj ide o nejaký problém. Inak platí, že výdaj energie musí byť väčší, ako príjem. Potom žiadny vek nehrá rolu. Nie je pravdou, že "vekom" sa priberá. Vekom sa len znižuje výdaj energie. Keď ako mladé ženy kmitáme okolo detí a domácnosti, chodíme do práce, nakupujeme, upratujeme, -aktívne žijeme snáď aj 15 hodín denne, sviatok-piatok, neskôr keď sú deti väčšie, fyzickej námahy ubúda. Ale opakujem, môžete byť tou výnimkou. A ešte si prehodnoťte príjem tekutín a fyzický pohyb. Čo pijete? Stačí pravidelný príjem cukru v káve, nápojoch, čaji. Pohyb: Chodíte denne nejaký úsek pešo alebo sa všade doveziete autom, autobusom, výťahom? Máte cez víkend športovo-pohybové aktivity alebo "iba" upratujete a odpočívate? Reakcie na príspevok: Re: Nedarí sa mi chudnúť (200x, Jana, zo dňa 2016-08-04) Re: Nedarí sa mi chudnúť (168x, Jara pre Janu, zo dňa 2016-08-05) Re: Nedarí sa mi chudnúť (179x, Jana, zo dňa 2016-08-10)