Odpovedal: Dagmar
Re: bolesti a nespavost
(číslo príspevku 252.071, zo dňa 30.12.2017. videné 363x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 252071:
A co ta strava - dlhodobo, roky u Vas? O tom nepisete ani slovo. Bez pohybu Vam atrofuje svalstvo, ktore Vase telo potrebuje pre zivot, funkciu, pohyb, pre metabolicke procesy a aj aby vobec bolo mozne odburat tuk napriek nadoru na hypofyze - mate prolaktinom? Svalstvo by Vam pomohlo odburat nadmerny tuk, preto sa vzdy musi kombinovat radikalna zmena stravy s pohybom - adekvatnemu k ochoreniam. Kardiolog, mozno aj sportovy lekar a velmi skuseny fyzioterapeut by Vam s tym pomohli. Zacat hoci s rehabilitaciami, postupne rehabilitacny sport, kratke intervaly, napr. zacat kazdy den 5-10 minut presne podla odborneho navodu, hoci pod odbornym dohladom.
Existuju predsa moznosti AJ pre vazne chorych ludi aspon nieco robit. Pravidelne a postupne, casom a vytrvalostou sa zlepsi srdcovo-cievna cinnost, aj svalstvo zosilnie, naberiete kondiciu. A zvladnete potom mozno 15-20 minut, mozno neskor 30 minut.
Aj prechadzka je pohyb, aj tanec doma na hudbu, tanec celkovo trenuje cele telo + je velmi ucinny pri depresiach. Ale najprv by Vam musel stupnut hemoglobin, je u Vas mozne previest intravenozne - do zily Vam podat zelezo, myslim kvoli Vasmu autoimunitnemu ochoreniu. To by sa muselo - ak sa este neurobilo - urobit pod lek. dozorom, lebo na intravenozne podanie zeleza mozete reagovat alergicky a to je ten problem. Beriete okrem Tardyferonu 2 x denne rastlinne vytazky, jete stravu bohatu na zelezo? Mate nejake crevne ochorenie - zapalove, alebo preco napriek Tardyferonu mate tak brutalne nizky hemoglobin? Ja sa divim, ze pri nom dokazete stat na nohach, lebo pri Hb 8 ludia odpadavaju a trpia XY symptomami, toto sa musi riesit.
Mavate silne menstruacne krvacanie? Stracate pravidelne touto cestou krv?

Keby sa podarilo zdvihnut Vam hemoglobin aspon na 11-12, uz by ste boli ovela menej zadychana, mne sa to cele nezda, ste u hematologa alebo kto Vas kontroluje?
Pri Vasom Hb mate nedokysliceny mozog a cely organizmus, to ma dlhodobo velmi vazne nasledky.
To musite skutocne riesit.

Aky pohyb by bol pre Vas vhodny, by mal rozhodnut kardiolog zrejme najskor v kooperacii so skusenym fyzioterapeutom, kazdy pohyb by Vam pomohol.
Aj na psychiku.

Ste mlada zena, kde je strop davok VAsich liekov? Tu ide o to previest do praxe, z Vasej strany - co je mozne a zrealizovatelne.
Lebo iba liekmi sa nepohnete vpred, najskor sa to zhorsi a zasa vyssie davky alebo nove lieky?
Nik po Vas nechce, aby ste boli lan, poznam podobne komentare, ja viem ze to velmi boli.
Aj naopak, su pacienti s podvahou, ktori za to nemozu, ak maju vazne chronicke ochorenie a tiez padaju miestami hrozne komentare bez vedomia pozadia/pricin.
Nuz, byt Vami tak riesim Hb (hemoglobin), fyzioterapiu, radikalnu zmenu stravy, nie dietovanie a hladovanie, ale zmenu aku potrebujete. Ale to by ste museli napisat ake su fakty.
Na fore je viac ludi, ktori sa v tejto sfere velmi dobre vyznaju (napr. Jara).
A psychologicke sedenia - na to mate pravo, ak mate tieto problemy.
Ak vsetko dusite v sebe, ak ste na to sama, tak to stres a vsetko iba zhorsuje.
Ja neverim, ze ak by sa zvysil Hb, ak by ste napr. cely rok boli na radikalne zmenenej strave + pridali dosledne pohyb podla lekara a fyzioterapeuta, k tomu psych. sedenia, pridali selen, Q10, zinok, b-komplex, atd., ze by sa NIC nezlepsilo k lepsiemu. Ze by nenastala redukcia hmotnosti, nasledne zlepsenie viacerych symptomov, zlepsenie psych. stavu a nasledne zvysena motivacia ist dalej touto cestou.
Poznam pripady, kde slo napr. o Cushing-syndrom rozneho povodu a lekar neveril, ze pacient dokaze schudnut ale pacient napriek komentarom isiel na to a stravou a pohybom dal dolu dost a zrazu boli triglyceridy v normale, zlepsena srdcova cinnost a dalsie fakty k tomu.
A lekar perplex.
Nejde vsetko iba farm. liekmi. Aspon nieco musi byt mozne aj u Vas zmenit k lepsiemu.