Odpovedal: Elena pre Dagmar
Re: Nadváha
(číslo príspevku 252.966, zo dňa 11.04.2018. videné 434x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 252966:
Možno som to na začiatku môjho príspevku nezrozumiteľne napísala. Porovnám napr. v práci že čo a koľko zjedia kolegyne, a oni zase vidia že koľko zjem ja. Doma je to o tom istom. Dávala som si vždy pozor pečivo som skoro vôbec nejedávala, prílohy ak tak len ryzu a zemiaky, mäso vždy len chudé žiadné tučné a ťažké jedlá. Sladkosti občas.Jedla som denne ovocný jogurt ten teraz chcem výlučne len biely lebo chcem úplne vynechať cukor. Ovocie by som teraz občas dala asi len jablko a grep. A čo sa týka mojho postrehu prečo priberám neviem čo môže byť príčina prechod je už za mnou tak som si zo začiatku myslela že to súvisí s touto zmenou no ale ono priberanie pokračuje celkove je to už 20 kgz a tri roky. Nejako zvlášt sa neliečim, pohyb som mala taký priemerný len bežne prechádzky občas nejaká aktivita inak len domácnosť záhrada. Pribrala som všade ale hlavne oproti môjmu pôvodnemu vzhladu je to brucho a stehna .Prekonala som isté stresové obdobie a odvtedy sa mi tak trošku zmenil život a stres, strach a nepokoj je môj častý spoločník.