Odpovedal:
Zuzka
|
Re: Melatonin a L-Tryptofan
(číslo príspevku 252.849,
zo dňa 28.03.2018.
videné 294x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 252849:
Dagmar zlaticko, ani si nevies predstavit ako velmi si vazim tvoju odpoved. Velmi pekne dakujeme. Su to presne veci, o ktorych som v minulych dnoch rozmyslala. Len som si nevedela dat dohromady urcite suvislosti a teraz to mam od teba pekne cierne na bielom:) Lebo ja som presvedcena, ze so spravnou stravou, kombinaciami a doplnkami sa daju zdrav. problemy upravit, je jedno ci aj s liekmi alebo bez. Takze uz vcera sme stihli malu zmenu, cokolady menej a skor, ovocie ovela skor, vecera lahsia, vecer k telke uz iba par vlaskych orechov a maly pohar acidofilneho mlieka (to ja mam stale doma, len som to teraz v zime trochu flakala). Tryptopan na dvakrat, dohromady 1000 mg a melatonin 6 mg pred spanim. A predstav si tuto noc uz aj spal par hodin. Definivivne vsetko lepsie ako minule dni. Zobudili sme sa obidvaja s dobrou naladou, aj sme zartovali pri ranajkach:)Takze budeme sa riadit tvojimi radami, este dokupime coenzym, carnitin, selen, zinok, C prip. A,E. O tom coenzyme si tu uz raz radila jednej pacientke, ma to zaujalo, ale potom som na to nejak zabudla. Carnitin pocujem prvy krat. Magnezium musi zvysit, to co on ma je 400 mg. A Vitamin B komplex B1,B2 B6, B12 tam je udanych iba par mg (%300) , tak to asi tiez zvysit. A dakujem za tip s cokoladou:)Naozaj velka vdaka za tvoj cas, energiu, podporu a za vsetko, si super clovek:)
|
|
|